帮博彩收款,谁还给娃吃水煮面啊!面条这样做,补铁补钙还能哄娃开心

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2020-01-10 17:46:12
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帮博彩收款,谁还给娃吃水煮面啊!面条这样做,补铁补钙还能哄娃开心

帮博彩收款,夏天到了,不仅大人容易没食欲,有时候做饭累成狗,结果娃就吃两口,太不划算了呜呜......

其实少花点力气,也能变着花样做辅食。比如今天这道面线烘蛋饼,不需要烤箱,不需要揉面,一口平底锅就能做出高颜值高营养的“披萨”。

用面条作为主料,添加补铁的牛肉和满满维生素的蔬菜,营养很全面。而且换个方式吃面条,娃更感兴趣,愿意用手抓着吃,还能锻炼自主进食。软软的烘蛋饼,10个月大的宝宝就能吃哦~

隔着屏幕都感觉能闻到香味,想到宝宝抓着一口一口吃的画面,老母亲流下了欣慰的泪水

看着复杂,其实简单得很!宝妈们快动手一起做起来吧~

菜名:面线烘蛋饼

月龄:10m+

食材:宝宝面条1把、西兰花1朵、金针菇1小把、鸡蛋2个、牛肉50克、生姜适量

辅料:食用油

工具:平底锅

1.食材准备:

2.将面条煮至6分熟,试吃大概是中间还有一点点微硬的状态,等待冷却;

3.如果你用的是长长的面条,可以等面条冷却后,用剪刀分成3~4等分,不要剪太碎,否则容易散掉;

4.将西兰花、金针菇焯水,捞出后切碎;

(金针菇稍微烫一下就行,西兰花焯2分钟左右,西兰花捞出后只留花朵部分切碎;可以用其他蔬菜,但不要用含水量高的哈,以免影响成品效果。)

5.将牛肉切成小条后,冷水放入锅中,加2片生姜,烧开煮沸后,改用中小火把牛肉煮熟;

6.把煮熟的牛肉用料理棒打碎(没有料理棒可以用刀剁成肉碎也是一样的);

7.鸡蛋打散;

8.将鸡蛋、牛肉、切碎的蔬菜拌入面条里,充分搅拌;

(一岁以上可以加一点点盐;如果食材太多,要适时补充蛋量, 一定要确保蛋液能够包住面条还有食材。)

9.中火锅热以后,加入适量油,将面糊通通下锅,大约烘3分钟左右;

10.翻面,继续煎到表面呈现金黄色,起锅后切成适当大小就可以吃啦~

完成!

当宝宝抗拒一样食物的时候,可以换几种制作方式,试着让ta接受。

高颜值、色彩鲜艳的食物更能引起娃的注意,这款面线烘蛋饼形似披萨,在味道和营养上完胜披萨,口感柔软细腻,是很适合给宝宝吃的一道辅食哦~

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